Beckenbodentraining

Ein starker Beckenboden

WICHTIGE KERNMUSKULATUR IM RUMPF

Zu Beginn werden wir uns kurz mit den Anatomie des Beckenbodens beschäftigen, um dann ins Erspüren und Wahrnehmen zu gelangen. Durch Erlernen von gezielten Übungen finden wir immer mehr einen Zugang zu diesem wertvollen Muskel, in dem auch das Zentrum für emotionale Stabilität und dem Urvertrauen liegt.

Lioba Weber | Physiotherapeutin | Yogalehrerin

Mi | 29.04. | 17:00 – 18:30
Uhr ohne Anmeldung | kostenlos