Termine für Mädchen

Selbstverteidigung – Mädchen

Fr, 22. Oktober 2021 | 14:30 Uhr

selbstverteidigung

In diesem Selbstverteidigungskurs werden wir uns Themen aus verschiedenen Bereichen widmen. Zu Beginn werden persönliches Auftreten und das Erfahren von Selbstwirksamkeit im Zentrum stehen, denn Selbstverteidigung beginnt immer im Kopf. Die Teilnehmerinnen werden lernen, sich gegen Anfassen zu verteidigen, es werden Schlag- und Tritttechniken sowie Verteidigung gegen Ohrfeigen oder Würgen geübt. Darüber hinaus wird das Smartphone als Mittel zur Selbstverteidigung eingesetzt, da wir dieses fast ständig bei uns tragen. Eine Einheit wird sich mit Selbstverteidigungssituationen am Tisch beschäftigen.

Eva Kles | Lizenztrainerin des Deutschen Arnis Verbandes e. V. | 1. Dan Modern Arnis

Sommer
Fr | 14.30 – 16.30 Uhr
25.06. | 02.07. | 09.07.

Herbst
Fr | 14.30 – 16.30 Uhr
08.10. | 15.10. | 22.10.

Ort wird noch bekannt gegeben
10 € für Mädchen | Anmeldung notwendig
Bitte Sportkleidung / bequeme Kleidung mitbringen


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Bei Fragen kontaktieren Sie uns bitte über unser Kontaktformular oder telefonisch 0731/33 534 zu den Kontaktzeiten.

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